Body SDS elevbehandling

Lytter du, når kroppen fortæller?

Body SDS er en helhedsorienteret kropsbehandling, som går på opdagelse i kroppen, for at finde årsagen til symptomerne.

Når du modtager en Body SDS kropsbehandling vil det være en kombination af forskellige behandlings- og åndedrætsteknikker. Det inkluderer massage af musklerne og bevægelse af leddene.

Body SDS er en del af et system, som er blevet udviklet og forbedret over de sidste ca. 75 år.

Body SDS er en fantastisk måde at tjekke ind med dig selv og give dig selv omsorg. Mange beskriver, at de oplever en følelse af lethed efter en behandling.

Body SDS er effektivt i forbindelse med:

  • Stress

  • Hovedpine

  • Ryg- og lændesmerter

  • Skulder- og nakkesmerter

  • Kæbespændinger

  • Angst

  • Senfølger efter hjernerystelse

  • Generelt velvære og forebyggelse

  • Og meget mere...

Efter en behandling kan du opleve at have fået en større kontakt og forståelse af kroppen, som vil gøre dagligdagen nemmere.

Hvem er jeg?

Jeg hedder Stine Bjergegaard (f. 1984) og er fra 1. november 2025 i gang med tredje og sidste år på Body SDS uddannelsen.

Jeg er uddannet farmaceut. Jeg har arbejdet med kvalitetssikring af lægemidler i forskellige virksomheder i medicinalindustrien gennem de sidste 13 år.

Jeg stiftede bekendtskab med Body SDS i 2018, hvor jeg var igennem en hård periode i mit liv med små børn og fart på arbejdslivet. Behandlingerne hjalp mig til at finde ro og få løsnet spændinger omkring en især smertefyldt ryg og nakke.

Jeg lærte også at trække vejret - altså sådan helt ned i maven. Det har været et vendepunkt i mit liv. Af netop disse grunde har jeg valgt at uddanne mig til Body SDS kropsterapeut.

Jeg nyder det nærvær og tætte samarbejde, der opstår, når man arbejder 1:1 med en klient. Jeg er som person meget rolig og empatisk og går til behandlingen med indføling for dig, der hvor du er.

Jeg interesserer mig for “det bæredygtige arbejdsliv”, naturoplevelser og kvalitetstid med de vigtige mennesker i mit liv. Privat bor jeg sammen med mine to døtre.

Jeg tilbyder behandlinger både fra mit private hjem, samt et dejligt stort og lyst lokale i Hillerød centrum.

Hvad siger klienterne?

  • Jeg kom til Stine da jeg havde været i en længere stressperiode som jeg havde svært ved at slippe ud af trods jobskifte. Stressen sad stadig godt fast i kroppen og jeg var konstant spændt op i hele kroppen. Efter bare én session ved Stine fik hun skabt ”kontakt” imellem hjerne og krop samt fik kroppen til at slappe af igen. Jeg gik derfra mere lettet end jeg har været i mange år. Jeg havde en følelse af lettelse og frigørelse i krop og hoved. Jeg var efterfølgende til flere behandlinger grundet min krop var kørt ”langt ned”, så den skulle hjælpes back on track af flere omgange, men jeg må sige at hver gang gør en forskel. Stine har helt styr på det hun laver og man føler sig med det samme tryg i hendes nærvær. Hun har en systematisk professionel tilgang til behandlingen og er god til at vejlede. Jeg kan varmt anbefale Stine til andre!

    Mand 35 år

  • Stine arbejder med en særlig ro og et nærvær, der gør det muligt at give slip – også på det, der har siddet fast i kroppen i mange år. Hun finder det, kroppen husker, og hjælper med at løsne spændinger, der stammer fra gamle traumer. Ikke med voldsomhed, men med præcision, ro og respekt. Hos hende bliver kroppen en medspiller, ikke bare en bærer af det svære. Hendes behandlinger har for mig gjort noget muligt, som samtaler alene ikke har kunnet: at få det gamle til at slippe – både fysisk og mentalt. Jeg er et menneske, der objektivt set klarer mig godt. Men jeg har også båret på tunge traumer i mange år. Hos Stine er det blevet lettere. Ikke fordi hun løser noget for én, men fordi hun med sin tilgang inviterer kroppen til at give slip – i sit eget tempo. Hvis du har noget, der sidder dybt – og har gjort det længe – så kan jeg på det varmeste anbefale Stine. Hun arbejder med en sjælden kombination af faglighed, ro og nærvær.

    Kvinde 47 år

  • Jeg er så glad for at være startet i forløb hos Stine. Der kommer flow i krop og hoved hvilket er fantastisk for mig med senfølger efter hjernerystelse. Stine er god til at afstemme forventningerne til hvor hård/blød behandlingen skal være, også i forhold til dagsformen. Og så er Stine virkelig sød og empatisk.

    Kvinde